水素水で何ができるのか~トラブルに合わせたケアで美肌づくり~

水素水の抗炎症・抗酸化効果が肌の老化を予防する!

肌の老化を進める犯人、それは肌の炎症と酸化です。肌の老化を予防したければ、普段から抗炎症作用と抗酸化作用を意識した洗顔やスキンケアを取り入れるのがおすすめです。まだ20代だから大丈夫なんて安心するのは間違い。20代半ば頃から、肌の老化は急加速すると言われています。少しでも早くから抗炎症作用と抗酸化作用を意識したケアを始めれば、それだけ若々しい肌が保てるのです。

水素水の抗酸化作用

水素水には肌の老化を防いでくれる効果が期待できると言われています。見た目は普通の水と同じであるため、そう言われても信じられない方もいるでしょう。そんな方のために、ここで水素水がどのような働きで老化を防いでくれるのかを見ていきます。

老化を進行させる活性酸素の除去

図形

キレイだった鉄が時間とともにサビついていくのを見たことがありますか?これが酸化という現象であり、人間の体内の中でも同様のことが起こるのです。人間の体内でサビを発生させる原因は悪玉活性酸素という成分で、水素水に含まれる水素はこれと結合して無害な水へと変化します。活性酸素には善玉と悪玉があるのですが、水素水のよいところは、悪玉の方に強く反応して除去してくれるという点でしょう。

抗酸化作用による美肌

人間の体内で酸化が発生した場合、鉄のようにサビが出るわけではありません。肌に関して言えば、シミができたり、潤いが奪われることによってハリが失われてしまったりということが起こります。水素水を取り入れることによって、これらを防ぐことができ、若々しい印象の肌を保つことができるというわけですね。また、水素はとても小さな成分のため、細胞の奥深くにまで入り込んで力を発揮してくれます。

笑顔の女性

抗炎症作用に期待

活性酸素の恐ろしいところは、酸化を発生させるということだけではなく、肌の炎症を引き起こすというところです。活性酸素が強く肌を刺激するために、肌の免疫機能が働き炎症が起こるのです。ニキビは炎症が起こることで悪化していき、治りにくくなるだけでなく跡が残りやすくなります。水素水によって活性酸素を除去し、肌の炎症を防いであげれば、できてしまったニキビも悪化せずに済むでしょう。

目を瞑る女の人

肌トラブル別!効果的な水素水の活用法

活性酸素を除去することによって、シミやニキビといったトラブルから肌を守ってくれる水素水。ここで、肌トラブル別の原因とおすすめの水素水によるケア方法を紹介していきます。

む女の人

ニキビ

ひとつできるだけで一気に気分が落ちてしまうニキビ。ストレスやビタミン不足、メイクなどの汚れがきちんと落とせていないことなどが原因で発生することが多いと言われています。ニキビができてしまったときにするべきなのは、とにかく肌を清潔に保つことです。肌を清潔に保ち、炎症を抑えることが早く治すための近道なのです。いつもよりも丁寧に優しく洗顔することを心がけることのほか、水素水での洗顔に切り替えるのもおすすめです。水素水を使用することによって炎症の原因となる活性酸素を除去することができるので、いつもの洗顔がより効果的なものになるでしょう。

顔に触れる婦人

乾燥

夏場はエアコン、冬場は空気の乾燥と肌の潤いを奪う原因は常につきまといます。肌が乾燥した状態はハリが失われ、シワやたるみが発生しやすい状態。そのため、ハリのある肌を保つためには1年を通してしっかりと保湿をしてあげる必要があるのです。また、肌の潤いを保つコラーゲンを守ってあげることも大切でしょう。化粧水のかわりに水素水を使ってパックをしてあげれば、肌の保湿とコラーゲンを守るという2つのケアを同時にすることができます。実はコラーゲンの生成は活性酸素によって邪魔されてしまうものなので、活性酸素を除去してくれる水素水は、肌の潤いを保つのに最適なのです。

レディー

しみ

しみの原因といえばメラニン色素の沈着ですね。もし、メラニン色素を悪者だと思っている方がいるのであれば、それは間違いです。メラニン色素はもともと肌を守るためにある成分であり、肌が受けるはずだったダメージを引き受けることによって酸化し、しみとなります。では、メラニン色素を酸化させる犯人は何なのかというと、それが活性酸素なのです。そのため、活性酸を除去してくれる水素水を化粧水がわりに使用することで、しみを予防することができます。集中してしみのケアをしたいというときには、お水代わりに飲むことで、体の内側から取り入れるというのもおすすめです。

鏡を見るウーマン

くすみ

活性酸素は、ターンオーバーの邪魔をします。これは、肌細胞を攻撃し損傷させることによって、古い角質が剥がれ落ちなくなってしまうことが原因です。古くなった角質が残ってしまうと、その上にさらに角質が重なるため、どんよりとくすんだ肌になるのです。透明感のある明るい肌を取り戻すためには、まず活性酸素を取り除いてあげることが必要でしょう。おすすめのケア方法としては、水素水を浸したコットンでのパックが挙げられます。じっくりと細胞の隅々まで水素水を行き渡らせてあげることで、あらゆる細胞に潜んでいる活性酸素をしっかりと除去し、正常なターンオーバーを取り戻しましょう。

悩んでいる婦人

毛穴開き

毛穴の開きにはいくつかの原因がありますが、そのうちの1つに加齢があります。毛穴も加齢によってたるみが発生するものであるため、年齢とともに目立つようになるのです。これを解消したいのであれば、化粧水のかわりに水素水を使用して優しくパッティングをしてあげるのがおすすめです。水素水にはコラーゲンの生成を促す効果があるため、肌をふっくらとさせてくれます。肌が潤いで満たされてふっくらとすることで、自然と毛穴の開きも目立たなくなるでしょう。また、よく冷やした水素水を使用すると引き締め効果もプラスできます。刺激に弱いという方は、パック用のシートなどを使って、水素水パックにすると刺激がなくてよいでしょう。

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