いつもの洗顔を水素水で行なうだけ!すぐに始められるシンプルケア

水素水でトータルケア!美容の基本は正しい洗顔

肌がキレイな人に秘訣を聞くと、必ずと言っていいほど返ってくる「なにもしていない」という答え。これ、実は本当のことなんです。肌がキレイな人ほどシンプルケアで、トラブルに負けない強い肌を持っています。では、どうすれば強い肌を手に入れられるのでしょうか。そのカギは、毎日の洗顔にありました。話題の水素水を取り入れて、あなたもシンプルケアを始めてみましょう。

もっとも基礎のスキンケア!水素水洗顔とシンプルケアで作る美肌

スキンケアの中で、最も基本となるのが洗顔です。「洗いさえすればいい」「メイクしてない日は必要ない」なんて思っていませんか?洗顔は肌のターンオーバーを左右する大切なステップ。皮脂やホコリなどの汚れをしっかり落としてあげることは、ターンオーバーの正常なサイクルを保つために必要なことなのです。また、正しい洗顔ができていれば、そのあとのスキンケアの効果を高めることができます。あれこれ化粧品を増やしてスキンケアのステップを増やす前に、基本の洗顔を見直してみましょう。

洗顔の役割

朝と夜で洗顔の役割は変わります。まずは、朝と夜の洗顔の役割を正しく理解することから始めていきましょう。

顔を洗う女性

朝洗顔の役割

特に乾燥肌の女性に多いのが、朝に洗顔をしないというパターン。しかし、目には見えなくても夜の間に皮脂やホコリで肌は汚れてしまっているものです。汚れをそのままにしてしまうと毛穴の開きやキメの乱れを引き起こす原因となるため、朝の洗顔は必要です。しかし、あまり洗浄力の強い洗顔料を使用すると、今度は乾燥を引き起こすことがあるので注意しましょう。

洗顔中

夜洗顔の役割

夜の洗顔は、ほとんどの方が行なっていると言っていいでしょう。メイクを落とすことはもちろんのこと、朝と同様に肌についたホコリや皮脂を落とすためにも必要なことです。1日の汚れを落とすためにしっかりと洗いたくなるかもしれませんが、肌に刺激を与えないように優しく洗ってあげましょう。また、洗うよりもすすぎに時間を掛けてあげるのもポイントです。

洗顔の基本は、とにかく優しく丁寧に。朝も夜も汚れは溜まるものと認識して、清潔な肌を保つようにしましょう。

誤った洗顔が肌の劣化を進行させる!

ここまで、洗顔の大切さについてお話ししてきました。しかし、朝と夜に洗顔さえすればよいというわけではなく、正しい方法で適切に行なうことが大切です。また、一日に何回も洗顔をすることも、肌のバリア機能の低下を引き起こすので禁物です。誤った方法での洗顔と洗いすぎは、あらゆる肌トラブルを引き起こしたり、肌の老化を進めたりする原因となるので気を付けましょう。適切な洗顔を行なって、肌が持つ本来の力を取り戻してあげることが美肌への第一歩となるのです。

鏡を見る女の人

ターンオーバー正常化にオススメの”水”洗顔法

先ほど触れた通り、過剰な洗顔は肌のバリア機能を低下させてしまいます。これは洗顔の回数に限らず、使用する洗顔料の刺激が強い場合にも言えることです。肌本来の力を引き出すためにも、洗顔料を使わない水洗顔を試してみてはいかがでしょうか。

肌力を復活させる、水洗顔

本来肌には、様々な刺激から守るためのバリア機能、新しい肌に生まれ変わらせるターンオーバーという優秀な働きが備わっています。これらが正常に機能していれば、高い化粧品を使わずとも美肌を保つことができるでしょう。しかし、過剰な洗顔を行なうことによって、この両方の機能が低下してしまうのです。洗顔料を使用しない水洗顔であれば簡単に洗いすぎを防げるので、肌本来が持つ優秀な働きを強化してあげることができます。

洗顔

肌力の復活をサポートする水素水効果

手軽でありながら美肌効果が期待できる水洗顔ですが、さらに美肌効果を高められる方法があります。それは、洗顔に使用する水を水素水にするという方法です。水素という成分には、活性酸素を除去する作用があります。活性酸素はターンオーバーの邪魔をするため、活性酸素が体内で増えすぎてしまうとシミやニキビができやすい、不安定な状態の肌となってしまうのです。これを解決してくれるのが水素水であり、毎日の洗顔で使用することによって活性酸素の増加を防ぎ、正常なターンオーバーを促してくれます。

水と手

水素水洗顔の効果レビュー

実際に水素水洗顔を実践することで、肌にはどのような変化があらわれるのでしょうか。いくつかレビューを見てみましょう。

水素水だけで洗顔を始めてから、毛穴が目立たなくなってきた。ただ洗顔しているだけなのに、目に見えて変化が出てくれるのでうれしい。

笑顔の女性

心なしか肌が引き締まって、前よりもキメが細かくなっている。しつこく繰り返していた大人ニキビも少なくなったみたい。おかげで化粧ノリがよくなって、メイク時間も短縮できた!

微笑む女性

くすみが抜けて、肌全体が明るくなった気がする。あきらめていた濃いシミも薄くなってきた。このまま続けて、シミのない肌になったらいいな。

ガッツポーズの女性

水素水を洗顔だけじゃなくて、化粧水がわりに使っていたら潤いがアップ!毎年、一向に改善しない乾燥肌に悩まされていたのでビックリ。プルプルの手触りがうれしくて、つい触っちゃいます。

片頰に手を当てる女性

このように、水素水洗顔を実践しただけでも肌質が改善されたという方が多くいます。また、洗顔だけでなく化粧水がわりとしても使用したという方は、より高い効果を実感しているようです。自分に合った使い方を見つければ、化粧品いらずの肌も夢ではないかもしれません。

top